M° Marco Morena Tai Chi Cuan

Tai Chi Chuan:
"il supremo pugilato"

Il Tai Chi Chuan, letteralmente tradotto come "Il Pugilato Della Suprema Polarità" nasce intorno al 1600 ad opera del generale Chen Wanting, capostipite della famiglia Chen. Sebbene vi siano infinite leggende sulla nascita del Tai Chi Chuan nella notte dei tempi ad opera del saggio taoista Chang San Feng (letteralmente "tre volte matto"), non vi è alcun riferimento storico in proposito se non per il fatto che nella tradizione cinese si contano ben tre diversi Chang San Feng vissuti in epoche diverse. E' invece vero che è una caratteristica puramente cinese il ricercare progenitori illustri per dare spessore e nobiltà alla propria pratica. Questo ha portato ad una profonda divisione storica tra gli stili di derivazione Buddista (SHAOLIN) e gli stili di derivazione Taoista (Tai Chi Chuan , Ba Gua Quan, XIng Yi Quan).
Dallo Stle Chen di Tai Chi Chuan si sono poi sviluppati, a partire dallo stile YANG, tuttli gli altri stili tutt'ora esistenti di Tai Chi Chuan.

Diversità e similarità fra gli stili.

Sebbene ad un primo sguardo questi stili possano sembrare estremente diversi (vedi il video in cui sono messi a confronto lo stile Chen e Wu), in realtà sono sempre espressioni della stessa arte, in cui tutti i principi della medesima sono sempre rispettati. La differenza infatti non è nel movimento esteriore, ma è nel principio del Tai Chi Chuan maggiormente enfatizzato dallo stile in oggetto ed a cui il movimento è asservito.

stili praticati ed insegnati.

CHEN

YANG

Adatto a tutti è particolarmente indicato per chi cerca l'aspetto "marziale"della pratica. Noto anche come stile del “Colpo di cannone”,si tratta del primo Taijiquan storicamente documentato. Fondato dal generale Chen Wangting (1600-1680),è uno stile vigoroso, caratterizzato dall'alternarsi di movimenti veloci e lenti, dall'uso dell’energia a spirale e dall'esplosività delle tecniche. Lo stile Chen enfatizza rispetto agli altri l'uso del Chan Su Chin: il movimento a spirale all'interno del corpo. Tale principio è caratterizzato dalle due spirali in direzioni speculari e contrapposte : Ni Chan e Su Chan.

Adatto a tutti ed ottimo come stile iniziale. Sviluppatosi dallo stile Chen ad opera del maestro Yang Lu Chan nella prima metà dell'ottocento e poi sitematizzato nella forma attuale agli inizi del 900 dal maestro Yang Chne Fu, è uno stile morbido che predilige ed enfatizza lo studio del rilassamento e dell'affondamento (Song). E' lo stile più popolare di Tai Chi Chuan grazie sopratutto al supporto del Partito Comunista Cinese nel promuovere lo stile attraverso la creazione e diffusione della forma di Pechino. Le caratteristiche maggiormente enfatizzate dallo stile Yang sono il Fan Song (rilassamento) e Sung ( l'affondamento / radicamento).

Adatto a tutti ed ottimmo come stile per enfatizzare lo sviluppo del CHI. Più recente degli altri due è uno stile di TaiChiChuan particolarmente raffinato ed evoluto in cui si predilige, più che negli altri stili, il movimeno interno rispetto alla forma esterna. I movimenti dello stile WU sono piccoli, le posizioni sono più alte che negli altri due stili maggiori e, proprio per questi motivi, è lo stile preferito dai praticanti anziani che hanno già sviluppato un notevole livello energetico . Lo stile Wu pone maggior enfasi nell'uso dello Zhong Ding (traducibile come equilibrio centrale), l'asse energetico che collega il i tre Dan Tien: basso medio e alto.

Lo stile Li è uno stile moderno che rientra all'interno di quegli stili definiti "di Sintesi" in cui sono presenti vari elementi formali e sostanziali dei principali stili di Tai Chi Chuan così come di altri stili interni quali il Ba Gua Quan e lo Stile SUN

Tai Chi JIAN
La spada del Tai Chi Chuan

La spada a doppio taglio è una delle armi tradizionali cinesi, ci sono versioni e forme in ognuno delgi stili di Tai Chi Chuan sebbene i principi della pratica siano gli stessi. La spada altro non è che una estensione del proprio corpo attraverso la quale il CHI si espande ed una connessione maggiore si realizza, la punta della spada è connessa con i piedi del praticante e tramite essi alla terra.

Tai Chi DAO
La sciabola del Tai Chi Chuan

Il Dao, la sciabola cinese fa anch'essa parte della tradizione del Tai Chi Chuan, al contrario della spada ha un solo taglio e, pur con gli stessi principi, il maneggio è alquanto differente proprio per le caratteristiche dell'arma che, oltre ad essere connessa ala terra tramite il preticante, deve mantenere la sua inerzia nel movimento circolare senza che questa trascini il movimento.

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